Phòng tránh nám da vào mùa hè

Phòng tránh nám da vào mùa hè

Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân gây nám da. Vào mùa hè, ánh nắng càng trở nên gay gắt hơn, tia cực tím xuất hiện nhiều với cường độ mạnh dẫn đến sức tàn phá làn da cũng mạnh hơn, khi đó việc điều trị nám cũng trở nên khó khăn hơn. Bài viết này Paragon sẽ hướng dẫn bạn bí quyết chăm sóc da tránh nám vào mua hè. Các bạn cùng xem nhé!.

Chăm sóc da ngăn ngừa nám vào mùa hè

  1. Bảo vệ da bằng cách sử dụng kem chống nắng và che chắn cẩn thận

Tia UV vốn được tăng cường trong thời tiết nắng nóng, nắng gắt sẽ khiến cho da mặt bạn trở nên tệ hại hơn. Hãy che chắn làn da bằng cách sử dụng kem chống nắng và mặc quần áo dài tay, đeo kính, đội mũ trước khi ra ngoài, không ra ngoài nắng vào thời gian hoạt động mạnh nhất của tia tử ngoại từ 10 – 16h.

Phòng tránh nám da vào mùa hè

  1. Sử dụng mỹ phẩm dịu nhẹ

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm được quảng cáo là có tác dụng trắng da, mờ nám, tuy nhiên với trong thời tiết nóng ẩm và nhiệt độ cao vào mùa hè, bạn chỉ nên sử dụng những sản phẩm chăm sóc da lành tính, dịu nhẹ và không gây bí, kích ứng da dẫn đến nổi mụn và làm tình trạng tăng sắc tố phát triển hơn.

Phòng tránh nám da vào mùa hè

  1. Chế độ dinh dưỡng phù hợp

Bạn cũng lưu ý chế độ dinh dưỡng hợp lí góp phần nuôi dưỡng sức khỏe và làn da khỏe mạnh, vào mùa hè cần tránh những thực phẩm cay, nóng làm bạn bị nổi mụn. Ăn nhiều thực phẩm chống ôxi hóa: Các chất chống ôxi hóa chống lại các tổn thương do gốc tự do khiến da bị lão hóa sớm. Khoai tây và ớt ngọt có chứa chất chống oxi hóa là lycopen và beta-caroten, cả hai có thể mang lại tác dụng báo vệ tự nhiên chống ánh nắng mặt trời và sửa chữa những hư hỏng ở tế bào do ánh năng gây ra.Bên cạnh đó nước cũng đóng vai trò rất quan trọng cho cơ thể, uống đủ nước sẽ giúp quá trình trao đổi chất của cơ thể tốt hơn, loại bỏ những độc tố làm da bạn không được sáng.

Phòng tránh nám da vào mùa hè

Trị nám da vào mùa hè

Trị nám càng sớm càng tốt sẽ giúp bạn đạt được kết quả trị liệu cao, khi có dấu hiệu của tình trạng tăng sắc tố, bạn nên đến bác sĩ để được thăm khám và tìm hiểu nguyên nhân cũng như giải pháp phù hợp. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều giải pháp trị nám như: peel da, công nghệ ánh sáng IPL, mài mòn da, microdermabrasion, laser có thể giúp cải thiện tình trạng da của bạn. Những phương pháp hiện đại này đòi hỏi bác sĩ có tay nghề chuyên môn cao và kinh nghiệm điều trị.

Sau khi thực hiện trị nám da, bạn nên chú ý chế độ chăm sóc da và tuân thủ nghiêm ngặt lời dặn của bác sĩ để bảo vệ da, tránh bị thâm nhiễm quay trở lại,  nhất là vào mùa hè.